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丰胸的最快方法 消除“二奶”还女人挺拔双峰

时间:2015-07-28 15:26 |来源:人民健康网 收集整理|点击:


导读:现在不光是中年妇女,就算年轻MM们都有副乳,内衣穿戴不合适或者长期驼背的坐姿都可能是导致福如产生的元凶。那么怎样才能消除副乳,换女人一双圆润双峰呢?下面就和小编一起

  现在不光是中年妇女,就算年轻MM们都有副乳,内衣穿戴不合适或者长期驼背的坐姿都可能是导致福如产生的元凶。那么怎样才能消除副乳,换女人一双圆润双峰呢?下面就和小编一起看看吧。

  捏一捏

  站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。

  推一推

  站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有突出的部分。左手握拳以关节的力量,将左胸突出的副乳由外往内推,每天早晚左右各推30下。

  合身穿

  合身舒适的内衣,就像胸部的家,完整包覆型的内衣,才能够预防副乳的产生。如果已经有副乳了,更应开选择侧边加高及加宽,或是具有矫正效果的调整型内衣,并持之以恒。

合身舒适的内衣,就像胸部的家

  

  懒美人的最爱!增加胸部紧实度的美胸产品,帮你管好顽皮的小肉肉,让他们不再趁你一不注意时就偷偷的四处游走,只是要注意,在选择美胸产品时,一定要注意胸部肌肤是很敏感的,在涂抹前最好先小范围的测试,若有任何不适,立刻停止使用。过多的之方式副乳形成的原因。

  

  要让胸部更加集中,不被地心引力所吸引,就要常常爱抚她们…每天给她们一点关怀,就能让她们变得更娇美喔!

  1. 用虎口将胸部从两侧向上推高。

  2. 以指腹从胸部下为往上轻拍。往上拍至锁骨处。

  3. 从两侧副乳部位向中间推挤。

  4. 用手心部位由外向内推。

  5. 双手包住胸部下围往上托高。

  6. 两手按压乳腺部位。

哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪

  哑铃运动

  哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪,又可以强壮胸大肌。如果没有哑铃就用装水的保特瓶代替即可,常常做就可以跟副乳说掰掰啰!

  1. 上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上被内弯靠近,手臂在身体两侧张开。

  2. 手臂紧握哑铃姿势不变,向中间并拢,然后在张开,反覆约20次。

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