男性保养 | 男性保健 | 男性用品 | 男性饮食 | 营养健康
中医养生经 心血管保健 男性健身好
当前位置:人民健康网>新闻资讯>
枸杞是个宝,抗癌抗衰还延寿!但吃错了时间很伤身!

时间:2018-09-21 15:01:26  来源:网络转载  触屏页

俗话说:枸杞无药性、不如葡萄干,不是所有枸杞都产自宁夏中宁!也更不是套个宁夏袋子就是纯正的中宁枸杞,无良厂商多的是。中国药典明文唯有宁夏中宁枸杞方可入药. 现在单从尖上白点辨别是否

  俗话说:枸杞无药性、不如葡萄干,不是所有枸杞都产自宁夏中宁!也更不是套个宁夏袋子就是纯正的中宁枸杞,无良厂商多的是。中国药典明文唯有宁夏中宁枸杞方可入药.

  现在单从尖上白点辨别是否是宁夏中宁枸杞、那是常识性错误、非宁夏枸杞产区已培育出枸杞尖上白点了!

  枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿”。

  枸杞虽好,但时间吃错了,不仅等于白吃了,而且还会伤身。了解更多可加V信nx100100.

  枸杞胜过无数补品

  抗癌、延缓衰老、延年益寿

  抗癌

  枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。

  当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善中老年人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体的作用。

  对癌症病人配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等功效。

  肿瘤专家李忠推荐枸杞这样食用,抗癌离你远远的!赶紧学一学吧!

  肿瘤专家李忠。

  枸杞乌梅甘草茶:抗癌

  原料:枸杞2-3克、乌梅1-2颗、甘草1克。

  做法:

  把枸杞、乌梅、甘草放入杯中,加入开水即可。

  功效:

  枸杞含有的铁元素可促进造血功能,促进胃肠蠕动等作用。

  乌梅味酸、性温、无毒,具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效;经常食用可以排毒清血、促进消化系统健康、缓解疲劳等。

  甘草性平,味甘,归十二经,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。

  枸杞乌梅甘草茶有抗癌的功效。

  延缓衰老

  枸杞自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

  已经95岁高龄的黄英儒,看上去顶多60岁,他鹤发童颜,脸上连一个老年斑都没有。说到驻颜妙方,黄英儒笑了笑说,黄芪加枸杞,就可摆平美容养颜的问题。

  国家名老中医黄英儒。

  黄芪枸杞汤:延缓衰老

  原料:枸杞16克、黄芪15克。

  做法:把枸杞和黄芪煮水即可。

  功效:

  枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特,肾为先天之本,脾胃为后天生化之源。

  枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能。

  黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力。

  经常食用黄芪枸杞水可以延缓衰老。

  延年益寿

  据统计,从汉朝到清朝的32部代表性医学著作中,记载枸杞有延年益寿作用的处方共384张,其中补肾方占,单味中药使用较多的药物中就有枸杞。

  枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞,高的有数米,其根盘结坚固,村里的人多长寿,是因为取枸杞井水饮用的缘故。这在《本草纲目》中也有记载。

  国家级中药师徐锡山已经80多岁了,10多年前退休起,每天早上起来以后,吃一把枸杞,份量是多少呢?20克。

  到今天,已经10多年吃下来了。一天20克,10天就是200克,一个月就是600克,1公斤不到吃一个月,一年差不多要吃下去10多公斤。了解更多可加V信nx100100.

  国家级中药师徐锡山发现枸杞的多重功效,确实对人体有诸多益处。所以在晚年的时候,竭力号召大家用干嚼枸杞的方法祛病延年。

  国家级中药师徐锡山。

  枸杞虽好,但吃错了时间很伤身!

  一提到枸杞,大家都知道我会吃,选择大的、选择红的,选择宁夏的等等。

  您都有自己的经验,但是都不是这个。

  您知道什么时间吃,怎么吃吗?因为您吃得方法不一样,对您的影响,包括健康的影响就不一样了。

  北京解放军309医院张晔和大家说说枸杞的正确食用时间和吃法。

  张晔

  北京解放军309医院

  营养科主任医师

  1、枸杞什么时候吃效果最好呢?

  很多人说想什么时候吃,就什么时候吃,那您是错误的。那我想告诉您,吃枸杞一定要注意时间,什么时间呢?

  早上和上午,中午以前都可以。如果是您晚上吃,睡觉前吃,不但不会给您带来,更好的枸杞的效果,同时还会给你心脏、胃肠带来一些伤害。

  2、枸杞怎样吃最好呢?

  枸杞怎么吃呢?有人说我煲汤,我做菜里头去吃,我的煮粥也去放,没问题都可以,但是这里头是时间问题。

  枸杞含有的枸杞多糖以及一些酐类的成分,不适合长期地去煮。所以一般要煲汤、煲粥,尽量地后放。不光是味道有点酸的问题,它的成分也会有破坏。

  所以一般快要出锅前的十几分钟,放枸杞是最好的,营养素保存最大作用最好。

  银耳红枣枸杞汤补气养血、美容养颜

  原料:银耳1朵、红枣10颗、枸杞20粒、冰糖适量。

  做法:

  1、银耳泡发,洗干净,去根,撕成小块,红枣、枸杞洗净,备用。

  2、锅里添足水,将银耳放入,大火烧开后,转小火熬1小时,至熟烂,这样汁儿才稠滴。

  3、放入红枣煮20分钟,快出锅时放枸杞、冰糖,糖完全融化,即可。

  功效:

  银耳:银耳是“穷人的燕窝”,无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为,银耳味甘、性平,有补气、和血、强心、美容、延年益寿的功效。

  红枣:中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、补血的功效。

  经常食用银耳红枣枸杞汤补气养血、美容养颜的功效。

  枸杞是个宝,有抗癌、延缓衰老、延年益寿的功效。但是吃错了时间不但白吃了,还会很伤身!

  可能身边还有很多朋友都不知道,赶紧发给身边的好友看看吧,他们会感谢您的。

  不是所有枸杞都产自中宁、也更不是套个宁夏中宁袋子装的就是中宁枸杞、中宁枸杞是中国药典唯一指定的入药枸杞品种李时诊在《本草纲目》中称“全国入药杞子皆宁产也”这也充分说明、中宁枸杞的药用价值早在几百年前就被认可、俗话说枸杞无药性、不如葡萄干!

  宁夏枸杞不等于中宁枸杞,你知道宁夏有多少产区在种植枸杞(固原、南梁、平罗等),中宁枸杞微量元素总量8.37.3,中宁以外的宁夏产区5.1,其他省区x3.8x3.7x3.6x4.8(以上数据来自宁夏大学农学院雷建刚、刘敦华、郭进)如果不在乎微量元素的存在,那吃枸杞又为什么?中宁枸杞含有丰富的硒元素、硒能在人体起到什么做用?

  中宁枸杞所含有18种人体相关的微量元素全国之首!

  ​​​​​​​

  好处多多的枸杞,今天回去就买一包~便宜莫贪天地宽、擦亮双眼!吃了那么多年枸杞、没吃到一颗中宁枸杞?为什么呢???

  假冒中宁枸杞销售数不胜数、中宁枸杞出口三十多个国家地区!也是少的的原因之一、套个宁夏袋子装的就是中宁枸杞?那是怪事!哪有那么多全世界卖中宁枸杞呢!

该文章仅代表作者观点,不代表人民健康网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!

新闻资讯
新闻图片更多