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著名中医毛玉龙:血瘀生百病,如何清除血液垃圾?

时间:2021-09-28 11:20:26  来源:网络转载  触屏页

毛玉龙中医介绍,血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。《素问调经论》中说:人之所有者,血与气耳。也就是说血液在人体内随着经络循环流动,将血液供应给身体的各个组

  毛玉龙中医介绍,血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。《素问·调经论》中说:“人之所有者,血与气耳。”也就是说血液在人体内随着经络循环流动,将血液供应给身体的各个组织和器官,保持五脏六腑的正常运作,维持人体的各种生命活动。如果血液失去流动性,运行受阻,就会转化成为瘀血。

  五点自测血瘀

  毛玉龙中医说,很多人都存在血淤体质,但是自己却不知道,那么,怎么判断自己是不是血淤体质呢?

  ① 紫。舌头两侧又青又紫,嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色;

  ② 斑。黄褐斑、老年斑等大多数色斑,也是血瘀的征兆;

  ③ 痛。“痛则不通,通则不痛”,血瘀之疼痛,多为针扎样的刺痛,痛处不移,位置固定在一处或几处;

  ④ 血。皮肤常有不明乌青,是因为淤血存在于皮下造成,或受伤时凝血异常,或月经色暗有块,都可能是血瘀体质;

  ⑤ 脉。舌下静脉又粗又黑,或腿上有静脉曲张,血管弯曲且发紫;或太阳穴、手背等处青筋凸起,也预示有血瘀。

  仔细对照以上症状,有1条相符就说明血瘀比较严重了。

  血瘀的危害有多大?

  毛玉龙主任提醒,血瘀体质的危害非常大。中医认为,血淤生百病,一旦身体发现血淤,就会出现各种各样的症状,身体上不同部位出现血淤,也会有不同的症状。

  ◎血瘀在脑,轻则出现头晕、头痛、犯困,重则出现脑部疾病,如脑梗、脑缺血、脑中风等;

  ◎血瘀在心,轻则出现胸闷、气喘、心慌,重则导致心血管疾病,如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等;

  ◎血瘀在消化系统,轻则出现消化异常、腹痛、脂肪肝,重则出现消化性溃疡、肝硬化,甚至癌症;

  ◎血瘀在呼吸系统,轻则易咳、易喘、易发呼吸道炎症,重则出现呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症;

  ◎血瘀在胞宫,轻则气色晦暗、内分泌失调,重则易发妇科疾病,如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等。

  血瘀体质如何调理?

  1、药物调理

  中医讲究对症治疗,血淤体质的人需要用一些有活血作用的药材,比如当归、地黄、五加皮等,但是要根据个人具体的情况,请专业老中医开方,不要自行服用,否则用药不当可能会让身体的瘀血更多,更不利于瘀血的排出。

  2、饮食调理

  血瘀体质的人平时可以多吃益气养血、活血化瘀、温散的食物,可以多吃油白菜、金桔、竹笋、山楂、莲藕、蘑菇、海带、金针菇等,饮食上不要吃肥腻和生冷的食物。

  3、心理调理

  血瘀体质的人由于血液循环受到影响,情绪也会受到很大的影响,因此,生活中一定要保持乐观的情绪。

  4、运动调理

  毛玉龙中医介绍,适量的有氧运动可以增强心肺功能,促进血液循环,对改善血淤体质有很大的帮助,散步,慢跑,游泳等都是不错的选择。

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