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女性便秘频发太为难?掌握这几个知识点,轻松排便不是梦

时间:2022-01-18 19:00:57  来源:网络转载  触屏页

或许每个女性鲜亮外表的背后,总有一段不为人知的辛酸便秘史。由于生理构造不同,女性便秘较男性更为多发,即使养成了良好的排便习惯,也难免会遇到生理期便秘等突发情况,这样的女士优先让人

或许每个女性鲜亮外表的背后,总有一段不为人知的辛酸便秘史。由于生理构造不同,女性便秘较男性更为多发,即使养成了良好的排便习惯,也难免会遇到生理期便秘等突发情况,这样的“女士优先”让人很难不抗拒。本着姐妹互助的原则,我总结了几条女性便秘必看知识点,希望能对各位姐妹有所帮助。

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知识点No.1☞节食减肥打咩!

出于对美的不断追求,“吃得多、不够瘦”是多数女性难以摆脱的自卑魔咒,这令节食减肥成为了女性心中直通完美的“唯一道路”。遗憾的是,节食减肥非但不能变美,反而会令人走向便秘。

节食或神经性厌食常会导致膳食纤维摄入量过低,胃肠道因此无法得到有效刺激,胃与结肠间的反射便会减弱,肠内压也会相应降低,最终便会造成肠道蠕动能力不足、食物堆积等现象,女性便秘问题也会随之加重。

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知识点No.2☞不必害羞,跟着便意走

女孩子的心思大多缜密敏感,面对排便总是会产生一些不必要的担忧。例如,现在正在开会/上课/约会,临时离开会不会打扰别人,领导/老师/对象会怎么看?

形象重要,肠道健康更重要!如果经常憋便,食物残渣里的水分就会被肠道吸收殆尽,徒留干硬结团的粪便碎渣。同时,憋便还会对肛门产生较大的排便压力,干硬的粪便跟肛门持续摩擦,这样会使得肛垫受到损伤,进而引起女性便秘、脱垂,严重时甚至会导致痔疮。

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知识点No.3☞保水润肠用可伊

市面上治疗便秘的用品有很多,但想要彻底解决女性便秘这个令人为难的问题,还是要从保水润肠入手,肠道环境水分提升、肠胃蠕动能力增强后,便秘才能一去无踪。

根据调查,目前应属可伊新复方芦荟胶囊保水润肠效果极佳,晚上吃,早上通,不痛不泻便可实现轻松排便。可伊新复方芦荟胶囊以健脾益肾、行气养血调肝、润肠除燥为治疗原则,选用道地优质芦荟、青黛、琥珀相配伍,保水润肠促蠕动,并兼具去火安神之效。

善待自己的身体才能拥有轻松幸福的人生,希望各位都能远离女性便秘困扰,让身体与心灵得到双重释放。

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