男性保养 | 男性保健 | 男性用品 | 男性饮食 | 营养健康
中医养生经 心血管保健 男性健身好
当前位置:人民健康网>男性健身>
排尿超一分钟 前列腺恐出问题

时间:2012-09-25 23:58:05  来源:网络转载  触屏页

对男人来说,经常排尿是可以预防前列腺炎、前列腺痛等疾病的。 排尿超过一分钟 前列腺有问题 判断自己的前列腺是不是出了问题实际上并不复杂。有一个最简单的办法,就是观察排尿持续时间是不是

排尿超一分钟 前列腺恐出问题

  对男人来说,经常排尿是可以预防前列腺炎、前列腺痛等疾病的。

  排尿超过一分钟 前列腺有问题

  判断自己的前列腺是不是出了问题实际上并不复杂。有一个最简单的办法,就是观察排尿持续时间是不是超过一分钟。对于正常男性来说,排尿持续时间基本上都不会超过一分钟。

  因此,从专业角度讲,用一分钟能否排清小便这一方法来判断前列腺是否健康,是一种简单方便、易判断的方法。

  尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为前列腺疾病患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:患前列腺疾病的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。

  研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少前列腺炎的危险。

  排尿连续性是否好,有没有滴滴答答,排尿是否困难,排尿后期尿线是否明显变细,如果发现这几项都有问题,需要及时到医院进行相关检查。同时,男性夜尿次数增加,也是前列腺出问题的征兆。

  巧排残余尿

  尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患前列腺疾病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?专家介绍几点技巧:

  技巧一、勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

  技巧二、解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。 (图片来源:CFP)

精彩推荐:都市女白领为何频繁与抑郁症“有缘”白领压力大休息少 透支健康9.9元/条抢购锁色炫彩七分裤红糖补血?女人补血6大误区美丽从头开始 夏对抗头油腻

该文章仅代表作者观点,不代表人民健康网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!

男性健身
新闻图片更多